Recomendaciones para enfrentar la Contingencia Ambiental Extraordinaria en CDMX

La CAME emitió una serie de recomendaciones para lidiar con la "muy mala calidad del aire".

Contingencia Ambiental Extraordinaria Foto: Pixabay

La Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAME) anunció que este martes se puso en marcha la Contingencia Ambiental Extraordinaria en la Ciudad de México por partículas suspendidas PM 2.5, después de que se registraran 158 puntos de este contaminante en la estación Nezahualcóyotl.

De esta manera, procedió a activar este nivel de alerta para toda la zona metropolitana del Valle de México; una situación que ha causado confusión entre la población por no saber con exactitud cuáles son las recomendaciones para enfrentar dicha contingencia sin poner en riesgo la salud.

A continuación, Sexenio presenta las recomendaciones de los expertos de la CAME para lidiar con esta situación extraordinaria ambiental en la capital y las diferentes regiones del Valle de México.

- Evitar actividades al aire libre. No realizar actividades vigorosas como ejercicio intenso, el cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados.

- Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre en centros escolares.

- Permanecer en interiores, con las ventanas y puertas cerradas.

- Evita la coacción de alimentos con leña, carbón o gas; no prender velas o incienso y no fumar.

- En caso de contar con aire acondicionado, utilízalo en modo de recirculación. Si tienes que realizar actividades de limpieza, que sean en húmedo.

- Visitar al doctor si estuviste expuesto al humo o si se presentan molestias.

- No utilizar lentes de contacto

- Hacer el trabajo desde el hogar, especialmente, aquellas personas que forman parte de los llamados grupos vulnerables con padecimientos en vías respiratorias y el sistema cardiovascular.

 

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